He works best who is best trained. (훈련을 가장 잘 받은 사람이 가장 훌륭하게 일한다.)연습이 완벽함을 만들어낸다. -거스 히딩크 오늘의 영단어 - incur : --에 부딪치다, (손해를)입다, (분노를)야기시키다사람이 배우지 않음은 재주 없이 하늘에 오르려는 것과 같다. 배워서 지혜가 원대하면 상서(祥瑞)로운 구름을 헤치고 푸른 하늘을 보며 높은 산에 올라가서 사해(四海)를 바라보는 것과 같다. -장자 오늘의 영단어 - slate for : 착수하다, 가동하다오늘의 영단어 - decorate : 꾸미다, 장식하다, 수놓다오늘의 영단어 - torpidity : 마비, 무감각, 무기력불용성 식이섬유에는 흡착성이 있으므로 식물을 통하여 체내에 들어간 발암성 물질 등 장내의 유해 물질을 흡착하여 체외로 배출한다. 특히 대장암의 예방에 효과가 있다고 한다. -오우미 쥰 소강(小康). 소란하던 세태가 다소 안정된 상태. 하(夏) 나라 우왕(禹王)은, 은(殷) 나라 탕왕(湯王), 주(周) 나라 문왕(文王), 무왕(武王) 시대를 말한다. -예기 오늘의 영단어 - cash bar : 파티나 결혼식피로연에서 술을 파는 가설 바 <--> open bar